Cuidar de nós mesmos tem sido um desafio nos últimos tempos. Em um momento delicado como este, existe uma cobrança excessiva de resultados e de produtividade, o que pode resultar em uma sobrecarga mental. 🧠⛈️
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Setembro é o mês da prevenção ao suicídio. Neste mês, paramos para uma importante reflexão sobre nossa saúde mental, mas a atenção e o cuidado devem ser levados a sério todos os dias!
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Tire um tempo para descansar, não se pressione tanto e lembre-se: sua saúde mental vem em primeiro lugar! 💛🎗️
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Você não está sozinho. Busque ajuda profissional sempre que necessário.
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#SetembroAmarelo #SaúdeMental #procureajudaprofissional

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